拒绝焦虑,这才是正确打开方式
2024年10月24日 | 作者: 磊哥-松松推广 | 阅读:
- 相信不少人有同感,不知道从什么时候起,休假好像并不能完全让我们放松下来,无时无刻不被焦虑包围:一觉睡到中午浪费半天假期,会焦虑;看着朋友圈大家到处旅游,会焦虑;看着计划做的事情一件没做,会焦虑;一想到假期即将结束要上班,24年也临近尾声,更焦虑了。我们之所以会感受到焦虑带来的痛苦,很多时候是因为拿过去和现在做比较。过去未能实现的欲念会带来现在的缺憾感,而我们又将弥补缺憾的希望寄托于未来。这样不断...