今天我们来聊聊关于迷茫的话题，相信很多朋友都有遇到过迷茫的时候，每个人面对迷茫所采取的应对方式各有不同，有的朋友采用积极的方法应对，而有的朋友却采用消极的方法应对，甚至有的朋友直接躺平。

每个人选择的方式不一样，得到的结果自然也就不同了。在人生的旅途中，‍‍很多人往往找不到前进方向，人就容易产生迷茫，‍‍在迷茫的时间里，‍‍都不知道自己来这个世上要干嘛，‍‍更找不到未来的发展方向。‍‍

这时，人们的心情往往会比较反复无常，‍‍容易被焦虑和忧愁等负面情绪所缠绕。‍‍而且一个人若是长久处在迷茫中，‍‍一直无法从迷茫中走出来的话，‍‍那么这个人的思维就会僵化，‍‍意志也会消沉，‍‍长此以往，对未来的发展甚至是生活是很不利的。

所以当我们陷入迷茫时，‍‍必须尽快调整过来。我们只有尽快的调整过来，‍‍才不会被迷茫的负面影响‍‍影响我们未来的发展轨迹。

‍‍那么当我们陷入迷茫时，‍‍如何能快速调整过来呢?‍‍请坚持做以下这三件事，就能帮你从迷茫中走出来。‍‍坚持做好这三件事，‍‍运气也会变得越来越好的。

1、要多看书学习，‍‍其实人们之所以会对未来产生迷茫，‍‍往往是因为自己的知识储备还不够‍‍，缺乏对一些事物的了解和认识。如果一个人学过很多的知识，‍‍自己的知识储备很充足的话，‍‍我不能保证这个人一生都不会迷茫，‍‍但是即便他对未来产生了迷茫，‍‍往往持续的时间也不会太长。通常他能很快的调整过来，‍‍能够很快的从迷茫中走出，因为知识可以帮他找到前进的方向‍‍。

为什么说知识能帮人们走出迷茫呢?‍‍因为知识实际上是前人对事物的总结和感悟认知。‍‍我们只要遵照他们的经验去做，再差也不会差到哪里去。‍‍我们学习前人所留下的知识，‍‍那就等于在跟他们交流，‍‍我们就可以从他们留下的知识中找出一些帮助我们走出迷茫的方法。

知识不仅可以帮我们走出迷茫‍‍甚至可以帮助我们翻身，‍‍让我们摆脱穷困的生活，‍‍其实就是学习，学习知识，学习技能，学习同行，学习如何赚钱。通过提升自己的知识储备，‍‍当你的知识积累到一定程度时，‍‍你的内心也会随之变得强大起来。‍‍你处事会变得更加沉稳，‍‍能轻易的看透一些事情本质，‍‍同时对磨难也能有更强的抵抗力。‍‍

我们只要不断学习新知识，‍‍我们的思维就能一直保持活跃，不会出现了思维生锈的情况，‍‍思维，就像水，你不用它，它就只是一盘死水，‍‍你经常用它，它就会变成一条河流一直源源不断的流淌。‍‍

易经有说到，‍‍穷则变，变则通，通则久，‍‍这里的变即是转变思维的意思，‍‍只有转变我们的思维，再难的问题也能迎刃而解‍。

想要转变自己的思维，就需要不断看书学习，就得不断给大脑充电，‍‍这样才能了解更新的东西，从而改变我们陈旧的思维。

90多岁的李嘉诚曾说过，他每天晚上睡觉前一定会看书，‍‍就算能翻上几页也好。要想跟上时代的步伐，就要不断接受新的知识和事物，才能对公司做出正确决策。

知识虽然不会直接给你增加财富，但知识却可以给你增加很多机会，‍‍也就是可以间接的给你增加财富，‍‍不管是想走出迷茫还是想摆脱穷困的生活，‍‍看书学习一定是你最佳的选择。

2、多运动锻炼，‍‍生命在于运动，‍‍相信很多朋友都知道这句话，‍‍但却很少有人能重视它。现在很多人都喜欢宅在家里，下班和休息日，‍‍要么在家里打游戏，‍‍要么就是睡懒觉。‍‍如果长期的待在家里从来不出去运动的话，‍‍不仅对我们的健康不利，‍‍也容易让我们胡思乱想，‍‍从而让我们产生迷茫。

很多心理医生在给有心理疾病的人看病时，‍‍都会告诉这些人，‍‍多出去走走和运动一下，‍‍这样有利于病情的恢复。其实运动能舒缓人的焦虑心情，‍‍是有一定科学依据的。当人运动完之后，身体内会释放出更多的多巴胺以及内啡肽等一些神经物质，‍‍而这些东西可以让人心情愉悦，曾经一些节目说过，如果你想变聪明，那就跑步吧，‍‍如果你想变强壮，那就跑步吧，‍‍如果你想变健康，那就跑步吧。

运动不仅有助于我们的身体健康，‍‍而且还可以舒缓我们的情绪，‍‍有些平时很难想通的问题，‍‍运动完就能想通了。之所以会出现这个现象，‍‍是因为，当你专心跑步的时候，那一刻全世界都与你无关，‍‍这时我们就能与内心对话，‍‍可以真正的回归‍‍自我。

日本的知名作家村上春树在30多年的写作生涯中，他也坚持长跑运动了30多年了，‍‍甚至他创作时的很多灵感都是在跑步时所发出来的。‍‍所以说，如果我们感觉迷茫时，感觉心情不舒畅不愉快时，那么就请出去运动锻炼吧。‍‍

3、多与人沟通，‍‍有句俗语叫读万卷书，不如行万里路，‍‍行万里路不如阅人无数，‍‍阅人无数，不如名师指路。这句话，就说明了与人打交道以及与人沟通的重要性。‍‍这里的名师，‍‍狭义上是指有智慧和有名气的人，‍‍在广义上却是指任何能启发我们的人，‍‍这些能启发我们的人，可能是我们的朋友或是我们刚认识的陌生人，‍‍孔子曾说三人行必有我师焉。也就是在我们的身边，可能我们的一些朋友就是我们的人生导师，‍‍平时多跟朋友沟通交流一下，‍‍可以舒缓我们不好的情绪，‍‍也许还能给我们带来启发，‍‍毕竟每个人都有思维盲区，认知短板。‍‍

即便一个人学过很多东西，也不一定什么都能看得懂想得通。‍‍所以跟别人沟通对我们是有好处的，‍‍如果一个人，把自己的心锁起来，不愿意跟别人沟通的话，长久下去内心就会越来越封闭，‍‍这样对我们的身心健康没有好处，‍‍更无助于我们走出迷茫。毕竟我们人类都是群居动物，‍‍如果一个人想抛开所有的人不跟任何人去打交道和沟通，那这个人是很难生存下来的。‍‍

当然了，现在互联网高度发达，‍‍交流已经不再局限于线下，‍‍在网上也更容易找到志同道合的人。

所以说在我们感到迷茫时，不妨多与人交流和沟通，‍‍或许可以打开我们的思路，‍‍让我们豁然开朗‍‍呢?

以上主要是从精神内心层面去解决迷茫的问题，后续我会再给大家说说从物质层面如何去治疗迷茫。

作者：三牧网商 工种耗：网课项目创业

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